Promocja!

Jadłospis BASIC CARBO+ 2200

62.10 

Poniższa dieta jest skierowana do osób trenujących sporty wytrzymałościowe, o intensywności niskiej-umiarkowanej. Dieta może być również wykorzystywana przez osoby pragnące zredukować zawartość tkanki tłuszczowej, których obciążenia treningowe są wyższe.

Opis

Gotowy jadłospis BASIC CARBO + 2200 jest idealnym rozwiązaniem dla osób podejmujących treningi wytrzymałościowe , które poprzez prawidłowe żywienie chcą zoptymalizować swoje zdolności wysiłkowe lub zredukować zawartość tkanki tłuszczowej.  Należy pamiętać, że w diecie wytrzymałościowca najważniejszą rolę odgrywają węglowodany, które pozwalają na realizowanie jednostek treningowych o wysokich intensywnościach, jak również, wspierają proces regeneracji powysiłkowej czy funkcje układu odpornościowego. Dlatego też przygotowana dieta jest dietą wysoko węglowodanową.

Rozkład makroskładników w diecie przedstawia się następująco:
60% Węglowodany; 18% Białka; 22% Tłuszcze.

 

Co od nas otrzymasz?

  • Indywidualną kaloryczność jadłospisu, którą samodzielnie ustalisz z wykorzystaniem kalkulatora
    dostępnego na naszej stronie internetowej.
  • 7-dniowy jadłospis z 4 posiłkami w ciągu dnia (śniadanie, przekąska, obiad i kolacja) czyli łącznie
    bazę 28 zróżnicowanych smakowo przepisów, które możesz stosować cały miesiąc !
  • Możliwość wyboru: powielanie dowolnie wybranych dni lub stosowanie diety zgodnie z rozpiską,
    ponieważ każdy dzień diety jest zbliżony pod względem makro i mikroskładników.
  • Możliwość wyboru ulubionych posiłków, które są zbliżone do siebie pod względem wartości
    energetycznej. Oznacza to, że np. poniedziałek możesz stosować przez kolejne dwa dni lub jeżeli
    nie odpowiada Ci kolacja w środę, możesz śmiało powtórzyć tą z wtorku.
  • Pewność, że ilość węglowodanów, białka i tłuszczu spełniają wytyczne ustalone przez światowych
    specjalistów z zakresu żywienia w sporcie
  • Pewność, że dostarczasz rekomendowane ilości witamin i składników mineralnych
  • Obszerną instrukcję stosowania diety wraz ze wskazówkami wspierającymi proces redukcji masy
    ciała
  • Listę zakupów

Gotowe jadłospisy zostały ułożone tak, aby każdy znalazł coś dla siebie – zarówno miłośnik gotowania,
jak i osoba, która preferuje prostsze w przygotowaniu posiłki.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis BASIC CARBO+ 2200”