Opis
Jadłospis BASIC CARBO+ 3000
Gotowy jadłospis BASIC CARBO + 3000 jest idealnym rozwiązaniem dla osób podejmujących treningi wytrzymałościowe, które poprzez prawidłowe żywienie chcą zoptymalizować swoje zdolności wysiłkowe lub zredukować zawartość tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać, że w diecie wytrzymałościowca najważniejszą rolę odgrywają węglowodany, które pozwalają na realizowanie jednostek treningowych o wysokich intensywnościach, jak również, wspierają proces regeneracji powysiłkowej czy funkcje układu odpornościowego. Dlatego też przygotowana dieta jest dietą wysoko węglowodanową. Rozkład makroskładników w diecie przedstawia się następująco:
60% Węglowodany; 18% Białka; 22% Tłuszcze
Co od nas otrzymasz?
- Indywidualną kaloryczność jadłospisu, którą samodzielnie ustalisz z wykorzystaniem kalkulatora
dostępnego na naszej stronie internetowej. - 7-dniowy jadłospis z 4 posiłkami w ciągu dnia (śniadanie, przekąska, obiad i kolacja) czyli łącznie
bazę 28 zróżnicowanych smakowo przepisów, które możesz stosować cały miesiąc ! - Możliwość wyboru: powielanie dowolnie wybranych dni lub stosowanie diety zgodnie z rozpiską,
ponieważ każdy dzień diety jest zbliżony pod względem makro i mikroskładników. - Możliwość wyboru ulubionych posiłków, które są zbliżone do siebie pod względem wartości
energetycznej. Oznacza to, że np. poniedziałek możesz stosować przez kolejne dwa dni lub jeżeli
nie odpowiada Ci kolacja w środę, możesz śmiało powtórzyć tą z wtorku. - Pewność, że ilość węglowodanów, białka i tłuszczu spełniają wytyczne ustalone przez światowych
specjalistów z zakresu żywienia w sporcie - Pewność, że dostarczasz rekomendowane ilości witamin i składników mineralnych
- Obszerną instrukcję stosowania diety wraz ze wskazówkami wspierającymi proces redukcji masy
ciała - Listę zakupów
Gotowe jadłospisy zostały ułożone tak, aby każdy znalazł coś dla siebie – zarówno miłośnik gotowania,
jak i osoba, która preferuje prostsze w przygotowaniu posiłki.
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.