Promocja!

Jadłospis ZIMOWY PROTEIN+ 3000

62.10 

Poniższa dieta jest skierowana do osób uprawiających dyscypliny z elementami siłowymi takie jak: trójbój, podnoszenie ciężarów, crossfit o intensywności od niskiej do umiarkowanej. Ze względu na wysoką zawartość białka, dieta może być również wykorzystywana przez osoby pragnące zredukować zawartość tkanki tłuszczowej, których obciążenia treningowe są wyższe. Dieta jest idealna na zimę, gdyż w przepisach można znaleźć typowe dla tego okresu smaki, takie jak: mandarynki, pierniczkowe pancakes czy rozgrzewającą owocową herbatkę.

Opis

Jadłospis Zimowy Protein+ 3000

Gotowy jadłospis ZIMOWY PROTEIN + 3000 jest idealnym rozwiązaniem dla osób podejmujących treningi z elementami siłowymi (trójbój, podnoszenie ciężarów, crossfit) które poprzez prawidłowe żywienie chcą zoptymalizować swoje zdolności wysiłkowe lub zredukować zawartość tkanki tłuszczowej.

Należy pamiętać, że białko jest makroskładnikiem diety wspomagającym procesy syntezy białek mięśniowym, regeneracji oraz naprawy uszkodzonych tkanek po treningu. Dlatego też przygotowana dieta jest dietą o podwyższonej zawartości białka.

Rozkład makroskładników w diecie jest następujący:
54% Węglowodany; 24% Białka; 22% Tłuszcze

 

Co od nas otrzymasz?

  • Indywidualną kaloryczność jadłospisu, którą samodzielnie ustalisz z wykorzystaniem kalkulatora
    dostępnego na naszej stronie internetowej.
  • 7-dniowy jadłospis z 4 posiłkami w ciągu dnia (śniadanie, przekąska, obiad i kolacja) czyli łącznie
    bazę 28 zróżnicowanych smakowo przepisów, które możesz stosować cały miesiąc !
  • Możliwość wyboru: powielanie dowolnie wybranych dni lub stosowanie diety zgodnie z rozpiską,
    ponieważ każdy dzień diety jest zbliżony pod względem makro i mikroskładników.
  • Możliwość wyboru ulubionych posiłków, które są zbliżone do siebie pod względem wartości
    energetycznej. Oznacza to, że np. poniedziałek możesz stosować przez kolejne dwa dni lub jeżeli
    nie odpowiada Ci kolacja w środę, możesz śmiało powtórzyć tą z wtorku.
  • Pewność, że ilość węglowodanów, białka i tłuszczu spełniają wytyczne ustalone przez światowych
    specjalistów z zakresu żywienia w sporcie
  • Pewność, że dostarczasz rekomendowane ilości witamin i składników mineralnych
  • Obszerną instrukcję stosowania diety wraz ze wskazówkami wspierającymi proces redukcji masy
    ciała
  • Listę zakupów
  • Gotowe jadłospisy zostały ułożone tak, aby każdy znalazł coś dla siebie – zarówno miłośnik gotowania,
    jak i osoba, która preferuje prostsze w przygotowaniu posiłki.

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis ZIMOWY PROTEIN+ 3000”